想要變白防曬觀念要對!破解4個常見的防曬迷思

2017/05/15 《樂時尚》中時健康網、Phoebe

夏日豔陽高照,外出時包得密不通風,防曬乳塗了一層又一層,就是怕陽光毒害了肌膚,擔心皮膚會變黑、被曬傷,雖說曬太陽並不是百害無一利,但現今有更多研究證實,陽光中的紫外線確實對肌膚的傷害很大。


紫外線有三種波長分別是,UVA、UVB、UVC,UVA有強烈的穿透力,會穿透到皮膚的真皮層,使皮膚產生斑點、皺紋,是造成肌膚老化的原因;UVB能量比UVA強會傷害皮膚的表層容易造成曬傷與暗沉,而UVC被大氣層中的臭氧層隔離,僅有極少量會到達地表。



多數人防曬的觀念未必正確,以下4點是常見的防曬迷思:

一、認為防曬係數越高越好?

防曬係數SPF是對紫外線UVB防護的標準,數字代表對UVB的阻隔曬傷的時間倍數;而PA代表的是對紫外線UVA的防護標示,以+號表示,最多3個+代表對UVA的防護力越強。

一般來說若不是需要長時間曝曬在陽光底下的人,防曬係數低於50即可,重點是防曬塗抹的量要足夠,才能真正達到防曬的效果。

別以為擦了防曬係數50的防曬產品整個人無敵,然後就懶得補擦!因長時間暴露陽光底下,就算擦了防曬係數50的防曬產品,但忘記補擦防曬,還是有可能會曬黑曬傷的。



二、騎機車上班會戴口罩、安全帽、手套所以不需要防曬?

紫外線仍會穿透,還是需要防曬乳才能達到防曬作用,不過衣物的防護仍是比陽光直接照射還好。



三、防曬外套真的有用嗎?

防曬外套跟一般外套比起來紡織密度較高,代表遮蔽效果較好,若是一般外套紡織密度高也是可以達到防曬的效果,建議外出時選擇的外套不要太輕薄,即可有防曬效果。



四、防曬係數可累加?

有些人認為化妝品已有防曬效果,就算防曬係數不高,仍可以透過不同的化妝品累加,這是錯誤的觀念,防曬係數不會累加,防護功能以防曬係數最高的為主,而且用量要足夠;建議化妝時先用防曬係數高的產品。
 





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